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【耳つぼダイエット】耳のツボを刺激するダイエット方法

耳つぼダイエットとは?

重要なツボが集中しているといわれるのが耳。そんな耳に点在するつぼを刺激することで、食欲を抑制させたり、脂肪燃焼させたり、ダイエットのイライラを解消したりする。それが「耳つぼダイエット」です。耳つぼを刺激するだけでダイエットできるなんて夢みたい。そんな「耳つぼダイエット」に関してまとめてみました。

どんな人に向いているのか?

  • 他のダイエット方法に挫折された方。
  • 他のダイエット方法の効果を加速させたい方。

このダイエット方法のメリットは?

  • 食事制限の必要がない
  • ダイエットのよるストレスを感じにくい。
  • 健康になって太りにくい体質になる。
  • ダイエット中も体力や抵抗力が落ちない。
  • リバウンドしにくい。
  • 他のダイエット方法との相性が良い。

どんなダイエット方法なのか?

「耳つぼダイエット」とは、耳に点在するツボを刺激してやり、食欲を抑制させたり、脂肪燃焼させたり、ダイエットのイライラを解消する、ダイエット方法です。

どんな効果があるのか?

刺激するつぼによって効果は変わってきます。
下記で紹介している各つぼの位置などは、こちらを参照してください。

神門(しんもん):イライラを解消する。
腎(じん):水分代謝を高めてる。
胃(い):胃の働きを整えて、食欲を抑制または増進させる。
肺(はい):脂肪燃焼を促進させる。
飢点(きてん):食欲を抑制にする。
内分泌(ないぶんぴ):食欲を抑制にする。
皮質下(ひしつか):イライラを解消する。


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